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청화여성병원

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강좌소개

행복한 출산교실
(부부라마즈 교실)

남편과 함께 연상, 이완, 호흡법을 이용하여 출산의 고통을 완화시켜주고 안전하고 편안한 분만을 하실 수 있도록 도와줍니다.

강좌안내

대상 장소 시간 비용
28주 이상 부부 본관 7층 문화센터 매주 토요일 10:00-12:00 4주과정 / 8만원

강좌내용

1주 라마즈 분만법 개요, 임신의 생리 및 불편감, 이완법, 태아 마사지
2주 연상법, 분만과정 및 출산 비디오 시청, 호흡법 및 분만관리
3주 다양한 통증 완화 방법, 부부체조, 병원 안내 및 투어, 기념 촬영
4주 호흡, 연상, 이완 총 점검, 분만실제 리허설, 산후관리, 분만실 안내, 수료식

강사소개

박애선(기체조/요가)
청화병원 문화센터 소장
웰빙코칭 연구소 소장
간호사, 조산사 (면허)
전) 경동대 간호학과 외래교수
출산준비전문가
건강, 웃음 코디네이터
힐링요가 전문강사
저서: <웃음치료는 과학이다> <유머가 통한다>
논문: 임산부의 유머 감각이 우울과 주관적 행복감에 미치는 영향