산후 발레핏
출산 후 변화된 몸을 바디선에 맞게 아름답게!
육아시 발생되는 과도한 관절사용에 의한 통증을 줄여주고
올바르지 않은 모유수유자세에서 오는 통증을 해소해줍니다.
강좌안내
| 대상 | 장소 | 시간 | 비용 | 정원 |
|---|---|---|---|---|
| 산후 1개월부터 | 본관 7층 문화센터 | 토요일 14:10-15:40 | 8만원 / 1개월 | 10명 |
강좌내용
slim 발레핏
발레핏은 짐볼과 발레바를 이용해 체형교정을 하는 강좌입니다.
| 1강 |
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| 2강 |
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| 6강 |
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| 8강 |
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| 9강 |
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| 10강 |
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| 11강, 12강 |
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강사소개
- 이정화
- mysore 아쉬탕가 TTC
- Linda core TTC
- 요가 블리스 TTC
- 요가블리스 에어리얼요가 지도자
- 요가쿨라 프리야 임산부요가 지도자
- 바디핏아카데미 발레핏 지도자
- 하타요가 바른 지도자
- 키즈요가지도자
- 실버요가지도자
- 영유아마사지