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박수정 작성일청화병원 문화센터에 처음 참여했는데 정말 유익한 시간이었습니다^^ 임신하면서 허리가 특히 아팠는데 집에서 꾸준히 하루에 10분씩만 해도 좋겠네요~ 강사님의 친절한 설명과 원리를 잘 알려주셔서 좋았고 다음 번에도 또 참여하려 합니다. 감사합니다^^
[특강후기] 임신 중 셀프 통증 관리 : 부부 운동 강좌
19-08-22 16:59
맘스바디케어와 함께하는 프리미엄 특강
임신 중 셀프 통증 관리법
2019.08.22
청화병원 7층 문화센터
지난 목요일 청화병원 문화센터에서
남편과 산모가 함께하는 부부 통증 케어 교실이 진행되었습니다.
퇴근하고 바로 참가하시는 남편분과 산모님을 위해
병원에서 맛있는 식사를 제공해드렸답니다.
맘스바디케어 김우성 대표님이 직접 오늘 강의를 진행해주셨습니다.
이번 강의는 임신 중 발생하는 통증의 원인과 적절한 운동 처방법을
배워보는 방식으로 70분간 진행되었는데요,
강사님의 시범을 통해 알기 쉽게 동작을 배워볼 수 있었답니다.
임산부 베개인 고프론을 활용한 스트레칭과 마사지도 진행되었는데
산모님들의 만족도가 굉장히 컸던 파트였답니다.
부부 클래스인 만큼 남편을 위한 마사지 방법도
짧게 배워볼 수 있었답니다.
통증의 원인과 부위에 맞는 운동을 진행 중인 모습
한 동작이라도 놓치지 않기 위해,
다들 집중해서 강좌에 몰입하시는 모습을 볼 수 있었답니다.
하루에 10분-20분이라도 부부가 함께 운동한다면
통증케어는 물론 엄마 아빠와 태아의 정서적 안정과 교감까지 얻을 수 있는
소중한 시간을 보내실 수 있을 것입니다.
70분의 시간이 짧게 느껴질 정도로 유용한 강의를 진행해주신 바디맘스케어와
늦은 시간임에도 불구하고 한 팀도 빠짐없이 참여해주신 모든 분께 감사드립니다.
강좌 종료 후,
게임을 통해 맘스바디케어 체험권(11만원 상당)을 선물로 드렸답니다.
강좌 소감을 간단하게 남겨주신 모든 분께는
행운볼 뽑기를 통해 알로앤루 젖병, 토미티피 젖병 세척솔, 궁중비책 베이비크림
배냇저고리 등 다양한 선물을 드렸습니다. (참가 전원)
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