정은주님의 댓글
정은주 작성일코로나로 인하여 임신 9개월차에 처음으로 임산부요가를 시작하게 되었습니다. 사실 작년까지는 필라테스 등의 운동을 해왔는데, 올해는 코로나와 임신 준비 등으로 올초부터 운동을 전혀 안하다가 해서 그런지 처음 며칠은 몸이 훨씬 피곤하고 힘이 들더라고요. 그렇지만 몸이 어느정도 적응되었을 때에는 훨씬 개운하고 주3회 수업시간이 기다려지며, 길지 않은 이 한달 사이에 체력이 증진되는 느낌을 받았습니다. 수업도 임산부가 크게 무리되지 않는 선에서 전문적인 임산부요가라는 느낌을 받았고, 줌으로 하는 수업이라 말소리가 조금씩 끊기긴 하나 따라하는데에는 큰 무리가 없습니다. 고민하시는 청화 임산부 분들이계시다면 추천드립니다.
설은지님의 댓글
설은지 작성일
임신을 하고 코로나때문에 임신, 출산 관련된 강좌들이 전부 취소가 되었어요. 전에 하던 운동들도 태아에 영향이 갈까봐 조심스러워 할수 없었고 유일하게 할 수 있는건 홈트였어요. 홈트를 하다보니 근육의 움직임이 이게 맞는지 아닌지 의문을 갖게 되는 시점에 청화병원 산전바디밸런스 프로그램을 수강하게 되었어요!
언택트 강의이지만 줌 어플로 저의 자세를 교정받고 움직임에 대한 피드백을 받으니 홈트보다 훨씬 더 운동의 효과를 잘 보고 있습니다~! 임산부를 너무너무 잘 아시는 전문적인 강사님이 함께 해주시니 운동을 하면서도 전혀 두렵지 않고 새로운 정보들을 얻게 되는 초산맘은 이번 수업이 너무 즐겁습니당♡
강좌가 더 빨리 오픈 되었으면 좋았을 것 같은 아쉬움이 가득 ㅠㅠ 저는 12월에도, 산후에도(청화조리원 이용예정) 지속적으로 수업을 들을 예정입니다^^
권나윤님의 댓글
권나윤 작성일
쁨이님의 댓글
쁨이 작성일
코로나로 모든 강좌가 취소되었는데 그나마 비대면으로 산모 요가를 하니 마음이 놓이더라구요. 그리고 강사님이 산모에 맞춤 설명을 해주셔서 더더 좋았어요.
출산전 할수 있을때까지 수업신청하려구요^^
줌 수업 어색하지 않고 오히러 집에서 편하게 참석 할 수 있어서 좋답니다^^ 고민되는 산모님들~ 꼭 수강해보세요!!